美と健康を手に入れる
高い所に手が届かない、階段を上がるのが一苦労、平らなところでつまづく・・・日常のちょっとした動きの痛みやストレスを、コーチの指導のもと１時間のプログラムで改善していきます。自分の身体が自由自在に動く喜びと心地よさをめざすセミナーです。３か月ワンクールで開催しています。
日時＝2019年11月から2020年1月までの10の第２、第４金曜日 9：30～10：30
受講料＝6回 9000円 体験１５００円
講師＝波奈子（はなこ） Growth with Laugh（株） IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー