• 徳昭 皆本

歩ける膝のためのストレッチ体験(終了しました)

その膝の痛み、お尻と腿のせいかも。 立って歩くようになった人類の重い頭と上半身を、直立させるために必要な「お尻」と「腿」の筋肉。そこがしなやかさを失い、固く小さくなると、途端に座関節に負担がかかります。コリをほぐして柔軟性を取り戻し、立ち上がりからスムーズな歩行ができるようになりましょう。

日時=4月24日(金)⇒7月24日(金)9:30~10:30に延期 定員=20人 受講料=1500円 講師=波奈子 Growth with laugh(株)IBMAパーソナルストレッチアドバンストレーナー

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